Sleep paralysis vs assault paralysis
Both paralyses share a close mechanism (motor inhibition) but have different origins. Sleep paralysis is a REM exit failure. Assault paralysis is acute sideration. Both: conscious but immobile.
Perché accade — il meccanismo
Sleep: REM atonia (useful to not act out dreams) lingers post-wake for seconds. Assault: dorsal vagal triggers the same tonic atonia. Difference: sleep is temporary and benign, assault can leave psychotraumatic sequelae.
Come il Sistema Avikzar vi risponde
Understanding this parallel helps dedramatize assault paralysis — same mechanism, different context. Not weakness or pathology.
Yehouda Avikzar (10° Dan) — Il freeze non è colpa Sua — è la Sua biologia. Ma allenarsi dopo averne vissuto uno, è la Sua responsabilità.
Domande frequenti
Does sleep paralysis predispose to sideration?
Slightly — weak correlation (r=0.12 per Sharpless 2011).
Altre reazioni di fronte al pericolo
Addestri i riflessi che aggirano il freeze
All'interno dell'Avikzar Academy — 29 €/mese, 7 giorni gratis.
Prova gratuita di 7 giorni✓ 7 giorni gratis · ✓ Senza carta · ✓ Annulla quando vuoi · ✓ Rimborso 30 giorni