Sidération traumatique : traitement et causes
La sidération traumatique est un état de blocage neurologique consécutif à un événement traumatique. Elle se traite par EMDR, TCC orientée trauma, somatic experiencing (Levine), parfois médicamenteux. 80 % d'amélioration significative en 12 séances.
Pourquoi cela arrive — le mécanisme
La sidération survient quand le système nerveux dorsal vagal est bloqué en mode 'shutdown'. Les muscles striés se tétanisent, la voix se coupe, la conscience devient flottante (dissociation). Cause : décharge d'adrénaline + perception d'impossibilité d'action.
Comment le Système Avikzar y répond
Le travail corporel complète impérativement le travail psychologique. La self-défense Avikzar redonne au corps la sensation d'agentivité, condition pour la sortie complète de la sidération chronique.
Yehouda Avikzar (10e Dan) — Le freeze n'est pas votre faute — c'est votre biologie. Mais s'entraîner après en avoir vécu un, c'est votre responsabilité.
Questions fréquentes
Faut-il consulter ?
Oui, impérativement. La sidération non traitée peut évoluer en PTSD chronique.
Autres réactions face au danger
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