Intensité sidération 4/5

Je n'arrive pas à crier au secours — blocage

Le blocage du cri au secours est la 1re manifestation de la sidération. Le larynx se contracte involontairement, et même un cri intérieur ne sort pas. C'est la raison pour laquelle de nombreuses victimes 'savent' mais ne 'peuvent pas' demander de l'aide.

Pourquoi cela arrive — le mécanisme

Le contrôle volontaire du larynx passe par le nerf laryngé récurrent (branche du vague). Sous freeze dorsal vagal, ce nerf est inhibé. Le cri intérieur arrive au cortex mais ne descend pas aux cordes vocales.

Comment le Système Avikzar y répond

Solution Avikzar : entraîner le 'cri bas' — grognement diaphragmatique qui bypasse le larynx bloqué. Plus une expiration forcée qu'un cri articulé. Audible à 50 m et déclenchable même sous freeze.

Yehouda Avikzar (10e Dan) — Le freeze n'est pas votre faute — c'est votre biologie. Mais s'entraîner après en avoir vécu un, c'est votre responsabilité.