Sleep paralysis vs assault paralysis
Both paralyses share a close mechanism (motor inhibition) but have different origins. Sleep paralysis is a REM exit failure. Assault paralysis is acute sideration. Both: conscious but immobile.
Почему это происходит — механизм
Sleep: REM atonia (useful to not act out dreams) lingers post-wake for seconds. Assault: dorsal vagal triggers the same tonic atonia. Difference: sleep is temporary and benign, assault can leave psychotraumatic sequelae.
Как Система Авикзара на это отвечает
Understanding this parallel helps dedramatize assault paralysis — same mechanism, different context. Not weakness or pathology.
Иехуда Авикзар (10-й дан) — Фриз — не ваша вина. Это ваша биология. Но тренироваться после того, как пережили его, — это ваша ответственность.
Частые вопросы
Does sleep paralysis predispose to sideration?
Slightly — weak correlation (r=0.12 per Sharpless 2011).
Другие реакции перед опасностью
Тренируйте рефлексы, обходящие фриз
Внутри Avikzar Academy — 29 €/мес, 7 дней бесплатно.
Бесплатно 7 дней✓ 7 дней бесплатно · ✓ Без карты · ✓ Отмена в любой момент · ✓ Возврат 30 дней