Why do I freeze when yelled at?
Freezing in front of yelling is a freeze response triggered by 'non-physical but threatening' evaluation. Particularly strong in people who experienced intense parental or authoritarian yelling in childhood.
למה זה קורה — המנגנון
Yelling activates the amygdala without physical contact. The brain doesn't tell 'yell = real danger' from 'yell = stress'. Same freeze response. The more yelling experienced in childhood, the lower the threshold (sensitization).
כיצד שיטת אביקזר מתמודדת עם זה
The Avikzar System includes drills with instructor yelling — to habituate the nervous system. After 6 sessions, the freeze response to yelling drops 70% on average.
יהודה אביקזר (10 דאן) — הקיפאון אינו אשמתך — זו הביולוגיה שלך. אבל להתאמן אחרי שעברת אחד, זו האחריות שלך.
שאלות נפוצות
Does this mean I'm fragile?
No — it means your amygdala is more sensitive than average. It re-educates via graded exposure.
תגובות אחרות מול סכנה
אמן את הרפלקסים שעוקפים את הקיפאון
בתוך Avikzar Academy — 29€/חודש, 7 ימים חינם.
התחל 7 ימי ניסיון חינם✓ 7 ימים חינם · ✓ ללא כרטיס אשראי · ✓ ביטול בכל עת · ✓ החזר כספי 30 יום