Traumatic sideration: treatment and causes
Traumatic sideration is a neurological blockage state following trauma. Treated via EMDR, trauma-focused CBT, somatic experiencing (Levine), sometimes medication. 80% significant improvement in 12 sessions.
Warum es passiert — der Mechanismus
Sideration occurs when the dorsal vagal nervous system is locked in 'shutdown' mode. Striated muscles tetanize, voice cuts, consciousness floats (dissociation). Cause: adrenaline rush + perceived impossibility of action.
Wie das Avikzar-System darauf antwortet
Body work mandatorily complements psy work. Avikzar self-defense gives the body agency back — required to fully exit chronic sideration.
Yehouda Avikzar (10. Dan) — Der Freeze ist nicht Ihre Schuld — es ist Ihre Biologie. Aber zu trainieren, nachdem Sie einen erlebt haben, ist Ihre Verantwortung.
Häufige Fragen
Should I see a professional?
Yes, mandatory. Untreated sideration can evolve to chronic PTSD.
Weitere Reaktionen auf Gefahr
Trainieren Sie die Reflexe, die den Freeze umgehen
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